HOLISTIC FITNESS
Weight Management. Body Sculpting. Mindfulness Practice
By Ruth Henao. Fitness Coach
Componentes de Salud
&
Componentes Atleticos
¿ESTAS CON SOBREPESO
O ESTAS BAJO DE PESO?
Identifica tu categoria, create metas y maneja tu peso corporal con estas simples guias
¡Bienvenidos!
Soy Ruth Amante de la cocina saludable y del entrenamiento físico.
He sido consejera y Entrenadora de Fitness por más de tres décadas, y es por eso que ahora quiero compartir estas paginas con ustedes.
Estas paginas contienen información simple y natural que puede ayudarte a restaurar la juventud y la salud de tu cuerpo sin importar la edad o nivel atletico.
Atravez de estos programas he ayudado, y guiado a muchos de mis clientes a encontrar su camino a una vida mas activa y saludable.
Espero que tu también encuentres la orientación que necesitas para comenzar tu propio programa de acondicionamiento físico.
¡Buena Suerte a todos!
Ruth Henao.
Consejera y Entrenadora de Fitness.
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~Hipócrates - Padre de la medicina.
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