INFINITE PHYSIQUES
Weight Management ~ Body Sculpting ~ Mindfulness Practice
By Ruth Henao. Certified Fitness Coach
Componentes de Salud
&
Componentes Atleticos
¿ESTAS CON SOBREPESO
O ESTAS BAJO DE PESO?
Identifica tu categoria, create metas y maneja tu peso corporal con estas simples guias
¡Bienvenidos!
Soy Ruth Amante de la cocina saludable y del entrenamiento físico.
He sido consejera y Entrenadora de Fitness por más de tres décadas, y es por eso que ahora quiero compartir estas paginas con ustedes.
Estas paginas contienen información simple y natural que puede ayudarte a restaurar la juventud y la salud de tu cuerpo sin importar la edad o nivel atletico.
Atravez de estos programas he ayudado, y guiado a muchos de mis clientes a encontrar su camino a una vida mas activa y saludable.
Espero que tu también encuentres la orientación que necesitas para comenzar tu propio programa de acondicionamiento físico.
¡Buena Suerte a todos!
Ruth Henao.
Consejera y Entrenadora de Fitness.
SOCIALIZEMOS!
Este sitio Web esta en construccion. Subcribete para recibir noticias y novedades
¿COMO FUE QUE ENGORDE?
Reacciones quimicas en nuestro cuerpo que nos hacen ganar peso
NUTRICION
¿"ESTAS EN FORMA"?..
TORTILLAS Y QUICHES
Altas en fibra y proteinas y bajos en carbohidratos...
Leer mas...
SUBSCRIBETE
RECETAS SALUDABLES
The content on this website is intended for informational and educational purposes only. Consult a doctor for medical advice, treatment or diagnosis.
Disfruta de estos simples, saludables, y deliciosos pasabocas para compartir en tus reuniones.
¿CUAL ES LA OPTIMA DIETA PARA EL CUERPO HUMANO?
Guia facil para preparar comidas mas balanceadas
FITNES
¿ POR QUE ES IMPORTANTE TENERLO EN CUENTA EN UN PROGRAMA DE CONTROL DE PESO?...
Afecta tu peso y tu salud
Leer mas...
"Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad correcta de nutrición y ejercicio; ni muy poco ni demasiado, habremos encontrado el camino más seguro hacia la salud"
~Hipócrates - Padre de la medicina.
FRECUENCIA MAXIMA CARDIACA
¿CUAL ES LA TUYA?
Comienza hoy con este simple programa cardiovascular.
FLEXIBILIDAD CORPORAL;
ESTIRARTE ES SALUD
Movimientos faciles para recuperar y mejorar tu flexibilidad.
Quien Soy?